قل لشخص تثق به

احصل على مساعدة. اول شيء تحتاج عمله هو ان تقول ما حدث لك لشخص كبير تثق به. قد يكون هذا الشخص هو احد والديك، معلمك، طبيبك، رمز من الرموز الدينية، صديق العائلة او اي شخص تثق به.

اذا كان يصعب عليك الكلام لشخص تعرفه وتثق به وتعتقد ان الكلمات سوف لن تخرج من فمك (نعم، قد يحدث هذا بالفعل) فحاول ان تكتب ماتريد قوله على ورقة واعطها للشخص الذي كنت تريد التحدث اليه. سوف تساعدك الكتابة على ترتيب افكارك وماتريد قوله ويخفف عنك الصعوبة في شرح ما حصل لك.

تذكر ان الكلام عما حدث لا يعتبر فتنه. انه عمل صحيح وشجاع.

من المهم ان تتذكر انه بامكانك الحصول على مساعدة وان من الممكن للاعتداء ان يتوقف.

 ليس لأي طفل، لا انت ولا اي طفل في العالم اجمع  ان يتحمل الاعتداء و الاذى الناجم عنه. كن شجاعا واطلب المساعده.