عندما تهم بضرب ابنك أو ابنتك تذكر ...

 تدفعنا تصرفات الأطفال في كثير من الأحيان الى فقدان أعصابنا و الإندفاع نحو ضربهم. فكلما شعرنا أننا فقدنا السيطرة على زمام الأمور استخدمنا الضرب لإسترجاعها. هنا بعض الإقتراحات التي قد تساعد على وقف العنف في تلك المواقف .

• خذ نفسا عميقا و أشح بوجهك عنه

• تذكر أنه طفل و أنك راشد

• قل لنفسك سأفعل ذلك بعد أن أعد للعشرين

• انظر لوجهك في المرآه

• اغسل وجهك

• اجلس على كرسي لدقائق. دقيقة لكل سنة من عمر طفلك. فإذا كان عمره 3 سنوات اجلس لمدة 3 دقائق و هكذا

• اتصل بصديق أو قريب

• تمشى قليلا أو استرخ
• اكتب مشاعرك و ما تريد قوله في ورقة

ا